Er du typen, der ofte går på café for at mødes med vennerne eller for at sidde at arbejde, så nyder du sikkert også godt af cafémad og dertilhørende drikkevarer. Har man først fundet sin
Er du typen, der ofte går på café for at mødes med vennerne eller for at sidde at arbejde, så nyder du sikkert også godt af cafémad og dertilhørende drikkevarer. Har man først fundet sin yndlingscafé, så er det fristende at lægge vejen forbi ofte, måske nærmest hver eneste dag. Det kan være, man går på café for at spise morgenmad før dagens arbejde, eller man går derhen og drikker kaffe om eftermiddagen og får et lækkert stykke kage. Det kan også være, at man bruger caféen som arbejdscafé, hvis man er freelancer eller selvstændig. Så spiser man måske ofte frokost eller aftensmad på caféen.
Slip af med de ekstra kilo
Der kan hurtigt sætte sig nogle ekstra kilo på sidebenene, når du spiser cafémad. Du får måske croissanter eller andet hjemmebagt brød til morgenmad. I weekenden bestiller du måske brunch. Du kan også få en lækker sandwich til frokost, supper, burgere med fritter, cæsarsalat, salat med gedeost, grillet fisk, en god bøf, tærter, kager og andet sødt til dessert om aftenen. Det smager alt sammen skønt, men det kan også hurtigt få tøjet til at stramme. Men så gælder det jo bare om at dyrke noget motion. Foretrækker du hjemmetræning, så kan vi anbefale, at du køber en smart crosstrainer, som du kan placere i dit soveværelse eller måske et ekstra rum i boligen, og så kan du træne hver eneste dag. Det vil hurtigt bringe dig i god form, og du får mere energi og overskud i hverdagen. Du får nemmere ved at holde din ønskede vægt, når du træner, og du kan tillade dig at spise cafémad uden at skulle få dårlig samvittighed over, at du indtager for mange kalorier. Det kan også være, at du drømmer om at gennemføre en Ironman, når restriktionerne bliver ophævet, og det igen bliver muligt at gennemføre konkurrencen.
Gør et godt indtryk
Vil du gerne gøre et godt indtryk på dine forretningsforbindelser, når I mødes over en frokost på en café, så er det også godt at være i god form og velklædt. Førstehåndsindtrykket betyder meget. Det kan også være, at du gerne vil gøre indtryk på andre, der sidder i caféen, og så er det jo altid en fordel at være veltrænet, imens man sidder og nyder sin mad. Livet skal leves, og der er ikke meget sjov ved at fornægte livets glæder. Man skal bare finde en balance i tingene. Og hvis du dyrker motion regelmæssigt, så er der også plads til at gå på café og restaurant og nyde livet sammen med andre.