Arbejder du som selvstændig og vil du gerne ud blandt andre i hverdagen i stedet for at sidde derhjemme? Så er det meget oplagt at vælge en arbejdscafé, hvor du både kan udføre dit arbejde
Arbejder du som selvstændig og vil du gerne ud blandt andre i hverdagen i stedet for at sidde derhjemme? Så er det meget oplagt at vælge en arbejdscafé, hvor du både kan udføre dit arbejde fra computeren online, møde andre ligesindede, spise mad og drikke god kaffe, vin og øl.
Husk den sunde motion
Er din arbejdscafé er sted, hvor der serveres meget lækker mad og drikkevarer, så er det vigtigt, at du er bevidst om at træffe nogle sunde valg. Sidder du meget ned foran computeren, så er det vigtigt at få motioneret, så al den gode cafémad ikke ender med at sætte sig permanent på sidebenene. Du lægger måske ikke mærke til det de første par måneder, men dressinger, pommes frites og gode sandwiches og burgere vil stille og roligt få dig til at tage på i vægt, med mindre du aktivt dyrker motion. I forvejen er stillesiddende arbejde usundt for os mennesker, så du kan også forebygge nakke- og skuldersmerter samt rygproblemer ved at træne fysisk. Måske er du allerede opmærksom på vigtigheden af at motionere, og så handler det måske mere om at holde vægten nogenlunde stabil eller træne sig til nogle større overarme. Er du kvinde, og overvejer du at få en brystkorrigerende operation, fordi du mener, at det vil styrke dit selvværd, så kan du kontakte motiva danmark, som har stor erfaring på området. Kroppen er din egen, og du bestemmer selv, hvordan du ønsker den skal se ud med hjælp fra træning eller med hjælp fra dygtige specialister.
Vælg en vegansk arbejdscafé
Den grønne bølge er over os, og det er i stigende grad blevet populært at spise vegetarisk og vegansk. Der findes caféer, som serverer vegetarisk og vegansk, og du kan jo lægge vejen forbi og smage på lækkerierne. Måske falder du for netop det sted, og så ender det med at blive din fremtidige arbejdscafé. Du kan også vælge at besøge en vegansk café et par gange om ugen for at få noget afveksling, både på menukortet og i forhold til omgivelserne.
En arbejdscafé skal være et sted, hvor du føler dig godt tilpas og kan koncentrere dig om at arbejde. Derudover kræver det lidt selvdisciplin at kunne modstå de mange fristelser i form af søde sager og god cafémad. Men spiser du med måde, måske også vegansk og dyrker regelmæssig motion, så er det ikke noget problem.